Uzun koşu, hem elit hem de amatörler için mesafe koşucularının eğitiminin ayrılmaz bir parçasını oluşturur. Kenya’nın batısında, Eldoret’in 20 kilometre güneydoğusunda, bu haftalık ritüel perşembe sabahı erken saatlerde yapılıyor. Sabah saat 06:00’da ilk koşucular Kaptagat’taki Küresel Spor İletişim Kampı’nın kapılarından çıkıp kendilerine eşlik etmeye çalışacak yerel koşuculara katılıyorlar. Haziran sabahının sonlarındaki zifiri karanlıkta, koşucular giyinmek, […]